日記１２「 膝 」

2021年2月13日

朝6時起床。

え？早くない？数日前には5時に寝てた男が6時に起きた快挙の朝はスッ、、、っと起きれました。

6時半出発。

朝からチャリで友達の家まで注文してくれたマイプロテインを受け取りに行く。

コンビニで朝飯を済ませる。野菜生活のオレンジ色のやつ、うまし。

無事、受け取り完了。ありがとう。

速攻ホームタウンに戻る。

今日はまじめに課題に向き合うためスタバへ。

8時半からスターバックス ラテ１杯で入り浸る。

なんか課題ムズイ。本を読んで感想や考察を書くのだが、今までしっかり感想を書いていなかったツケなのだろう。進まない。

気づいたら14時半。

お腹すいたのでスタバを出て昼食。

髪を切ってもらう。

今日切ってくれた人、たぶん新人さんなんだろうな。

何か変なところが長いまま残っていた。これも味かな。

結構短くした。

トイレで確認したとき、髪の毛メッチャ落ちてきてとても焦った。

たしかに落とされている感じしなかった。

帰宅。一旦風呂。お供は錦鯉の漫才集。

「一文無し、参上っ！！」など、元気なバカ、マサノリ。

良い叩きっぷり、実はAVが大好き、タカシ。

最高。古今東西ゲームのとこ。笑った。

筋トレ。サッカーもした。

今日は背中の日。

下半身の筋トレ、ラダー、切り替えしダッシュ、マカドリ、壁とボール蹴ってから鉄棒へ。

懸垂を一回も上がらなくなるまで何セットもやる。

帰宅。プロテインタイム。

今日受け取ったマイプロを飲む。

今回はチョコバナナ味を購入。

牛乳割、最高にうまし。過去一番うまいかもしれない。

風呂。お供は「７７５」。大阪のレゲエDJ、女性アーティスト。

「KSWD」ってのをラジオで聴いて良さげだった。聴いていくと癖になる。

夕飯は鍋。うまし。

そして日記を書いていく。

今日はいろいろ早いよ。

このまま健康生活を続けていきたいです。

明日も課題頑張ろう。

そういえば、来週の三四郎ANNのゲストは井口んランドだけじゃなく、コンビだった。相方もクセすご。

今日のまとめ

・40歳過ぎたら体の痛くなる場所、膝。